Chuyên Đề: Ngứa Vùng Kín – Nguyên Nhân, Cách Chữa & Phòng Tránh

Đã bao giờ bạn gặp trường hợp này chưa:

“Một ngày nọ, bạn đang ngồi liu riu thì cô bé của bạn hơi ngứa ngáy một chút. Thấy thế, bạn mới lấy ngón tay khều khều gãi gãi 1 chút, rất là đã ngứa và hết ngứa ngay. 5 phút sau: vùng kín bị ngứa trở lại!!! Lại lấy tay gãi … sau đó vẫn cứ thế … Bạn gãi nhiều đến nỗi da vùng háng sưng đỏ và rát luôn 🙂 “

Nếu bạn đã từng hoặc đang như vậy thì bài viết này dành cho bạn – Tất tần tật về ngứa vùng kín – Bạn sẽ học được rất nhiều cách trị ngứa vùng kín tại nhà siêu đơn giản. Không phải là gãi, không cần đi bệnh viện, chỉ cần áp dụng đúng những gì Hồng chia sẻ ở dưới.

Vùng kín bạn sẽ hoàn toàn hết ngứa, khỏe mạnh trở lại – luôn thỏa mái và tự tin tỏa sáng.

I. Tìm hiểu về hiện tượng ngứa vùng kín nữ

Ngứa vùng kín nữ hay nói cách khác là ngứa âm đạo là bệnh khá phổ biến hiện nay ở nữ giới. Tình trạng này gây ra khá nhiều bất tiện và tự ti cho chị em trong cuộc sống hàng ngày.

tại sao bị ngứa vùng kín

Khá nhiều chị em vẫn chưa nắm được những thông tin chuẩn xác và đầy đủ về hiện tượng này. Hiện nay có rất nhiều nguyên nhân, triệu chứng và cách trị ngứa vùng kín cho chị em. Mình sẽ chia sẻ những phương pháp phổ biến và đơn giản nhất

1. Ngứa vùng kín nữ là bệnh gì ?

Đây là tình trạng vùng âm đạo của nữ giới có cảm giác khó chịu, ngứa ngáy. Nếu không tìm cách trị ngứa vùng kín sớm có thể gây ra nhiều khó chịu trong sinh hoạt và cuộc sống hằng ngày của chị em. Hơn thế nữa còn ẩn chứa nhiều nguy cơ mắc bệnh phụ khoa nếu không phát hiện và điều trị sớm.

Dấu hiệu bị ngứa vùng kín rất có thể là tiền đề của một số bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung, nấm âm đạo,…

2. Một số hiện tượng đi kèm

Ở thời kì đầu các biểu hiện ngứa sẽ không rõ ràng. Chính vì vậy nhiều chị em thường bỏ qua và không quan tâm. Thế nhưng nếu như để lâu ngày và kèm theo nhiều triệu chứng dưới đây thì chị em nên đi khám và tìm biện pháp điều trị kịp thời:

  • Ra nhiều khí hư bất thường
  • Khí hư có mùi hôi, tanh khó chịu
  • Niêm mạc âm đạo sưng, rát
  • Xuất hiện các vết lở loét ở vùng âm đạo
  • Đi tiểu buốt
  • Khi quan hệ bị đau hoặc buốt
  • Vùng âm đạo luôn ẩm ướt, khó chịu
  • Màu của dịch khác thường, có mùi khó chịu
  • Chảy máu bất thường ở âm đạo khi không phải kì kinh nguyệt

II. Tại sao bị ngứa vùng kín – Các Nguyên nhân:

Trước khi đi vào tiết lộ cho bạn những cách phòng và cách trị ngứa vùng kín. Có lẽ chúng ta cần phải biết các nguyên nhân gây ngứa trước nhỉ?

tại sao vùng kín bị ngứa
tại sao vùng kín bị ngứa

Thông thường, việc ngứa ngáy có thể là do:

  • Dị ứng: thụt rửa bằng các loại xà phòng có mùi hương mạnh; Hoặc dùng các loại nước hoa, xịt thơm lau rửa vùng kín.
  • Sử dụng hóa chất: gel bôi trơn, bao cao su không đạt chuẩn; Các loại thuốc kháng sinh, ngừa thai kéo dài
  • Mặc đồ quá chật và không thấm hút mồ hôi, chất liệu khô cứng: khiến vi khuẩn có môi trường thuận lợi phát triển.
  • Mắc bệnh ngoài da: bệnh chàm, vẩy nến, tiểu đường, rận mu, mụn vùng kín …
  • Quan hệ không an toàn: dẫn đến 1 số bệnh vùng kín như huyết trắng da nhiều, nổi mẩn đỏ, sùi mào gà, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm nhiễm, ung thư âm đạo …
  • Không vệ sinh sạch: tạo điều kiện thuận lợi cho các loại nấm, vi khuẩn trú ngụ
  • Vệ sinh không đúng cách: gây mất cân bằng môi trường pH bên trong.
  • Stress: căng thẳng kéo dài gây rối loạn nội tiết tố cũng sẽ khiến vùng kín ngứa ngáy khó chịu.

Thêm vào 1 số thông tin mình tìm hiểu, ngoài các điều trên, có 3 nguyên nhân phổ biến nhất khiến cô bé ngứa ngáy khó chịu, đó là:

1. Sau khi đặt thuốc phụ khoa bị ngứa

thuốc kén đặt phụ khoa tốt nhất

Dạo gần đây, có mấy bạn cứ hay nhắn tin vào fanpage của mình. Hỏi là : “Chị Hồng ơi, sao em dùng thuốc đặt phụ khoa vài ngày thấy ngứa ngáy quá vậy chị. Như thế có bị làm sao không?”

Vấn đề này xảy ra hầu hết ở các bạn dùng thuốc – nhất là các dạng kén đặt phụ khoa. Các bạn dùng, đặt thuốc bên trong âm đạo, 10 người thì hết 8 người bị ngứa. Vậy nguyên nhân là do đâu?

Theo 1 cơ chế của các loại kén thuốc phụ khoa mà mình đã từng biết: Khi bạn đưa viên kén vào bên trong âm đạo. Các thành phần thảo dược từ kén thuốc sẽ giúp hút tất cả các tế bào da chết, nấm, tạp khuẩn. Sau 2 ngày bạn lấy kén ra sẽ thấy rất nhiều da chết, tế bào chết, máu kinh khô, vi khuẩn …

Cũng chính vì cơ chế “làm sạch” này, khi bạn kéo ra rất nhiều tế bào chết. Chắc chắn bên trong âm đạo sẽ bắt đầu tái tạo lại lớp da non mới. Đều này dĩ nhiên sẽ gây ra ngứa … đó là do việc hình thành lớp da non mới.

Vì thế, khi đặt thuốc mà lỡ bạn có bị ngứa thì cũng là chuyện bình thường thôi à, không sao hết. Bạn có thể áp dụng các cách trị ngứa vùng kín ở mục III – để giảm ngứa ngày lập tức nhé.

Tham khảo: Top 5 kén đặt phụ khoa tốt nhất 2020 – giúp dứt điểm viêm nhiễm phụ khoa an toàn hiệu quả cao

2. Ngứa vùng kín khi mang thai:

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến chị em ngứa vùng kín đó là có bầu (đặc biệt là 3 tháng cuối). Đó là bởi:

ngứa vùng kín khi mang thai
ngứa vùng kín khi mang thai
  • Thay đổi nội tiết tố: mang thai khiến cơ thể thay đổi rất nhiều. Estrogen tiết ra mạnh hơn, glycogen cũng hình thành nhiều hơn. Làm cho âm đạo trở nên ẩm ướt, vi khuẩn dễ dàng sinh sôi, nảy nở.
  • Viêm nhiễm vùng kín: trong thời kỳ này, các chị em sẽ rất dễ mắc các bệnh như: dịch trắng ra nhiều, nổi mẩn đỏ …
  • Mất cân bằng độ pH trong âm đạo: theo các bác sĩ, khi mang thai, tính kiềm trong âm đạo tăng lên nên gây mất cân bằng -> làm viêm nhiễm và ngứa ngáy

Khi bạn mang bầu, chuyện ngứa ngáy này trở nên nguy hiểm hơn rất nhiều. Đây không còn là chuyện của riêng bạn nữa mà sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi của bạn đó. Có xác xuất em bé sinh non, mắc bệnh nào đó hoặc xảy thai. Nên nếu có bị ngứa vùng kín khi mang bầu thì hãy chia sẻ ngay với bác sĩ nha.

Hãy quan tâm đến sức khỏe vùng kín của mình đặc biệt là khi đang mang thai nhé các bạn! Bởi vì khi đó sức khỏe của người mẹ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của thai nhi. Đừng để đến lúc quá muộn và không thể điều trị được nữa.

3. Cạo lông vùng kín bị ngứa đỏ:

cạo lông vùng kín

Việc cạo, triệt hoặc tẩy lông vùng kín có thể gây kích ứng da, khiến trong thời gian đầu sau khi cạo khá ngứa ngáy, khó chịu. Ngoài ra, việc cạo hoặc nhổ không đúng cách sẽ gây ra viêm nang lông đó!

Có phải 1 trong những nguyên nhân bạn cạo lông là muốn nhìn trông đẹp mắt hơn không nè :). Phần lông mu, nếu không cạo, tỉa tót thưởng xuyên sẽ mọc rậm, lởm chởm gây mất thẩm mỹ. Đồng thời cũng trờ thành nên ẩn nấp lý tưởng của rận mu, vi khuẩn.

Tuy nhiên, theo ý kiến của mình, không nên cạo sát vào da hoặc trần trụi quá đâu. Chỉ cần tỉa tót cho gòn gàng lại là ok rồi đó.

Đọc thêm: Cách triệt lông vùng kín tại nhà – Đẹp, an toàn và thẩm mỹ

Tiếp theo, sau đây sẽ là phần nhiều người muốn biết nhất – các cách trị, chữa và phòng ngứa vùng kín như thế nào. Làm sao để tốt nhất, tiện lợi nhất, an toàn mà vẫn hết ngứa nhỉ? Mời bạn đọc tiếp phần III.

III. [Bật mí] 7 cách trị ngứa vùng kín tại nhà cho nữ

Bây giờ, không để bạn đợi lâu nữa, bạn sẽ lập tức sở hữu ngay 7 cách (áp dụng được liền) khi đọc hết mục III này. Ở đây, sẽ có những cách giúp bạn trị ngứa ngay lập tức như: dùng nước muối, dùng đá lạnh …

Và cũng sẽ có những cách để bạn áp dụng lâu dài, hàng tuần hàng tháng. Bằng việc sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên như: mật ong, trầu không, trà xanh

Thêm vào đó, mình cũng sẽ giới thiệu luôn cho bạn các loại dung dịch vệ sinh tốt; Nên dùng loại thuốc bôi phụ khoa nào để đạt hiệu quả cao nhất.

Let’s go!!

1. Cách trị ngứa vùng kín bằng nước muối

cách trị ngứa vùng kín bằng nước muối

Đây là 1 cách cực kỳ mạnh mẽ có thể giúp bạn trị ngứa vùng kín ngay lập tức luôn. Bởi muối có tác dụng sát khuẩn, kháng viêm và trị ngứa khá là mạnh. Cách thực hiện như sau:

  • Lấy 1 thìa muối pha với 500 ml nước, sau đó khuấy cho muối tan hoàn toàn
  • Dùng nước muối rửa sạch bên ngoài vùng kín và đặc biệt là những chỗ ngứa. Chú ý nên rửa nhẹ nhàng, không thụt rửa vào bên trong âm đạo.
  • Sau 2 – 3 phút rửa lại với nước sạch.
  • Thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Đây là một cách rất hay giúp bạn hết ngứa ngay lập tức. Tuy nhiên, bạn cũng không nên lạm dụng cách này quá 3 lần một tuần. Rửa muối nhiều có thể khiến da bị khô và kích ứng nhiều hơn.

2. Trị ngứa vùng kín bằng lá trầu không

sử dụng lá trầu không

Trong lá trầu không có 1 hàm lượng tinh dầu lớn đủ để sát khuẩn, trị nấm. Nhờ đó có thể giúp làm giảm cơn ngứa ngày vùng kín và các triệu chứng khác.

  • Chuẩn bị 1 nắm 5 – 7 lá trầu không
  • Rửa kỹ với nước sạch, sau đó ngâm vào muối pha loãng 15p để khử trùng.
  • Bắc 1 nồi nước sôi, vò nát lá trầu không thả vào nồi nước nấu trong 15p.
  • Khi nồi nước sôi, bạn dùng hơi nóng bốc lên để xông vùng kín.
  • Xông đến khi nước còn âm ấm, bạn dùng nước để rửa quanh bên ngoài vùng kín 1 lần nữa

1 tuần có thể sử dụng phương pháp này 1 – 2 lần

3. Trị ngứa vùng kín bằng lá trà xanh

lá trà xanh trị ngứa vùng kín

Đối với âm đạo, trà xanh có tác dụng giảm viêm đỏ, ngứa ngáy. Đồng thời hỗ trợ âm đạo tiết dịch, nấm men và vi khuẩn gây hại.

Theo 1 nghiên cứu từ y học hiện đại. Vài hợp chất chống oxy hoa có trong lá trà xanh là EGCG, vitamin C, flavonoid, quercetin và carotene sẽ giúp ổn định độ PH và kích thích các lợi khuẩn phát triển. Ngoài ra, lá trà còn giúp kháng viêm và giảm ngứa ngáy rõ rệt. Ức chế các loại virus, nấm và vi khuẩn có hại trong cơ thể.

So với dùng lá trầu không, lá trà không chứa tinh dầu cay nồng nên dịu nhẹ hơn. Phù hợp cho các trường hợp ngứa nhẹ và da nhạy cảm. Các bước thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị 100g lá trà xanh, rửa sạch rồi bỏ vào nồi nấu với 1 lít nước
  • Đun sôi 10 phút.
  • Cho vào nửa thìa muối ăn, khuấy đều cho muối tan rồi tắt bếp.
  • Cũng như phương pháp lá trầu không, bạn dùng hơi nóng bốc lên để xông vùng kín. Đến khi nước còn âm ấm thì dùng rửa lại 1 lần nữa.

4. Trị ngứa vùng kín bằng mật ong:

mật ong

Hiện nay, có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng: thành phần flavonoid có trong mật ong có tác dụng ức chế nấm Candida Albicans rất tốt. Đây là chủng nấm men phổ biến gây ra ngứa vùng kín và các bệnh phụ khoa.

  • Rửa vùng kín với nước sạch, sau đó dùng khăn mềm lau khô hoàn toàn.
  • Lấy khoảng 20ml mật ong nguyên chất bôi lên những khu vực bị ngứa.
  • Để yên trong khoảng 30 phút để các dưỡng chất thấm vào bên trong lớp da.
  • Cuối cùng, rửa lại với nước ấm

Với cách này, bạn có thể thực hiện 3 lần mỗi tuần. Không chỉ giúp giảm ngứa rất hiệu quả mà còn giúp khu vực da xung quanh vùng kín đẹp hơn: trắng hồng, se khít nữa đấy.

5. Giảm ngứa tức thời bằng đá lạnh:

miếng gạc lạnh
dùng miếng gạc lạnh hoặc chườm khăn đá sẽ giúp giảm ngứa lập tức

Dùng vật lạnh để đặt vào chỗ bị đau là 1 phương pháp rất phổ biến nếu bạn quá ngứa. Cách này sẽ giúp bạn hết ngứa ngay lập tức nhưng sẽ không chữa khỏi hoàn toàn cho bạn. Một số vật có thể sử dụng là: gạc lanh, khăn chườm đá

  • Để sử dụng miếng gạc lạnh, hãy lấy một chiếc khăn sạch và giữ nó dưới vòi nước lạnh. Đến khi cả cái gạc lạnh đều là được. Sau đó, vắt nước thừa và đắp miếng vải vào khu vực âm đạo của bạn trong khoảng 5 đến 10 phút.
  • Nếu sử dụng túi nước đá nên bọc nó trong 1 túi vải hoặc túi giấy sạch. Tránh đặt đá trực tiếp lên vùng âm đạo. Không áp dụng cách này quá 20 phút 1 lần.

Nhiệt độ lạnh sẽ làm tê liệt các dây thần kinh vùng kín tạm thời và giúp bạn không còn ngứa ngáy nữa.

6. Thuốc bôi ngứa phụ khoa:

Dùng thuốc vẫn là 1 trong những cách mạnh mẽ và hữu hiệu nhất nếu bạn muốn nhanh chóng chữa được căn bệnh nào đó. Ngứa vùng kín cũng thế, cũng sẽ có thuốc trị ngứa cho bạn luôn.

thuốc bôi ngứa phụ khoa nizoral
thuốc bôi trị ngứa nizoral

Dưới đây, mình sẽ gợi ý cho bạn 1 vài tên nhãn hàng có thể sử dụng:

  • Clotrimazole: trị ngứa do nấm candidas, nấm kẻ chân, lang ben
  • Nizoral: Một trong những loại thuốc trị nấm phổ biến nhất. Ra ngoài tiệm thuốc hầu như nếu bạn nói bạn bị ngứa, dược sĩ sẽ chẩn đoán bạn bị nấm và bán cho bạn loại này.
  • Metronidazol: trị ngứa do nhiễm khuẩn phụ khoa, nhiễm khuẩn da.
  • Các loại thuốc mỡ, kem dưỡng ẩm: Loại này chỉ giúp làm dịu lại cơn ngứa tạm thời khiến bạn dễ chịu hơn – không trị dứt điểm hoàn toàn

Nếu bạn không có thời gian đi khám bác sĩ hoặc đi bệnh viện, bạn có thể tham khảo 4 dòng trên để trị ngứa. Tuy nhiên, tốt nhất bạn vẫn nên hỏi ý kiến dược sĩ bán thuốc nhé.

7. Dung dịch vệ sinh phụ nữ trị ngứa vùng kín

Nếu chọn đúng ddvs phụ nữ, nó có thể giúp bạn trị ngứa và nhiều công dụng khác. Nếu chọn ddvspn không phù hợp, sản phẩm hoàn toàn có thể hủy hoại cô bé của bạn.

dung dịch vệ sinh phụ nữ trị ngứa

Khi chọn sản phẩm:

  • Đầu tiên, bạn xem về độ pH – chọn từ 4 – 4.5 nếu cơ thể bình thường. 4.5 – 5 nếu bạn đang trong tình trạng viêm nhiễm. pH < 4.5 nếu bạn là bà bầu đang mang thai và bị ngứa vùng kín.
  • Thứ hai: chú ý về thương hiệu – một số thương hiệu dung dịch vệ sinh tốt nhất hiện nay có thể kể đến là: Smoovy, Dạ hương, Scion, Lactacyd, Lady Care Linh Hương … Đây đều là những thương hiệu dung dịch vệ sinh lâu đời và uy tín trên thị trường. Hãy chọn nó, nếu bạn không biết chọn bất kỳ loại nào trên thị trường.
  • Ưu tiên khi đọc mô tả có những ưu điểm như: không mùi (hoặc mùi dịu nhẹ); Có dưỡng da; Không chất tạo bọt; Dịu nhẹ …

Qua 7 cách mà mình giới thiệu ở trên, đều là những cách rất có tác dụng mà mình đã thử. Hãy chọn cho bạn vài cách mà bạn cảm thấy dễ thực hiện nhất và làm theo nhé. Tuy nhiên, chúng ta đâu thể cứ áp dụng những cách này suốt được đúng không? 🙂

Sau khi hết ngứa, bạn cần phải có những biện pháp phòng tránh, tập những thói quen tốt để không bị tái ngứa trở lại.

IV. Làm sao để phòng ngừa vùng kín bị ngứa trở lại

Ông bà ta ngày xưa có câu “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”.

Câu này với mình rất đúng nha. Việc phòng bệnh thực ra đơn giản hơn chữa bệnh rất nhiều. Thực chất phòng bệnh chỉ là những việc vụn vặt, thói quen hàng ngày. Chỉ cần có những thói quen tốt, lành mạnh thì chuyện mắc bệnh sẽ không bao giờ xảy đến.

Dưới đây là 6 điều mà Hồng khuyên bạn nên thực hiện để không bao giờ bị ngứa vùng kín trở lại:

1. Mặc đồ lót thông thoáng, sạch sẽ:

Mặc đồ lót thông thoáng

Tập các thói quen dưới đây, cô bé bạn sẽ luôn dễ chịu, thơm tho nhất. Không chỉ giúp phòng ngứa ngứa. Việc mặc đồ lót thông thoáng còn giúp phòng ngứa nấm, viêm nhiễm, mùi hôi rất tốt.

  • Nên mặc đồ lót vừa size, không quá rộng cũng không bó sát.
  • Hãy lựa chọn chất liệu dễ thấm hút mồ hôi, mềm mại, mịn màng. Tránh xa các chất liệu như ren, phi bóng … Ưu tiên chất liệu cotton
  • Luôn thay mới đồ lót, quần áo sau mỗi khi vận động nặng: tập thể dục, chạy bộ, đạp xe, bơi lội …
  • Giặt giũ đồ lót sạch sẽ hàng ngày, phơi ở nơi thông thoáng, có ánh nắng mặt trời.
  • Đặc biệt nên thay đổi đồ lót 6 tháng 1 lần.
  • Nên sử dụng những loại băng vệ sinh có chất lượng tốt. Thay băng và rửa vùng kín mỗi 4 tiếng vào ngày đèn đỏ.

2. Quan hệ an toàn:

quan hệ an toàn với bao cao su

Sử dụng biện pháp an toàn (bao cao su) mỗi khi quan hệ để tránh lây nhiễm các bệnh đường tình dục. Trước khi quan hệ, nên vệ sinh vùng kín thật sạch sẽ.

Không quá thô bạo trong chuyện ấy, có thể sẽ gây trầy xước, nhiễm trùng. Tạo nhiều cơ hội cho vi khuẩn, nấm gây ngứa ngáy xuất hiện.

Trong trường hợp vùng kín đang ngứa ngáy, rát hoặc có bất cứ dấu hiệu gì của viêm phụ khoa hãy kiêng quan hệ tình dục.

3. Chế độ ăn uống lành mạnh:

Ngoài áp dụng những thứ bôi bôi, rửa rửa bên ngoài. Bạn còn có thể trị ngứa vùng kín từ bên trong. Bằng cách thiết lập thực đơn hằng ngày toàn là những món healthy, có lợi cho phụ khoa. Vùng kín bạn sẽ trở nên khỏe mạnh và hết ngứa ngáy.

chế độ ăn uống lành manh
  • Uống nhiều nước lọc, ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
  • Bổ sung các dưỡng chất, vitamin thông qua việc ăn nhiều trái cây có múi, rau xanh, gừng, nghệ, tỏi, húng quế. Giúp tăng sức đề kháng trước các loại vi khuẩn gây hại.
  • Kết hợp ăn nhiều sữa chua. Trong thành phần sữa chua có các lợi khuẩn có ích cho vùng kín và hệ tiêu hóa. Giúp đào thải và tiết dịch bên trong âm đạo rất hiệu quả.
  • Không sử dụng các chất kích thích & đồ uống có cồn như: thuốc lá, rượu, bia, cà phê. Các món chiên, xào, rán nhiều dầu mỡ hoặc thức ăn cay, nóng, khó tiêu.

4. Cách vệ sinh vùng kín đúng:

Hàng ngày bạn vệ sinh vùng kín như nào? Có phải chỉ khi đi tắm rửa, lấy vòi sen xịt xịt nước vào không?

vệ sinh vùng kín đúng cách

Nếu có hãy sữa ngay thói quen này đi nhé, hãy tập cách vệ sinh vùng kín đúng đắn. Như các hướng dẫn dưới đây:

  • Sử dụng các loại sửa tắm hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ dịu nhẹ, không mùi. (xà phòng của DoveCentaphil là 2 dòng dịu nhẹ bạn có thể sử dụng)
  • Không ngâm mình trong bồn tắm với xà phòng, các dung dịch có mùi thơm
  • Không thụt rửa vùng kín, nhất là khi vệ sinh vùng kín. Chỉ nên làm sạch bên ngoài, không thụt rửa quá sâu vào bên trong âm đạo.
  • Rửa sạch vùng kín mỗi ngày. Sau mỗi lần đi vệ sinh dùng khăn mềm hoặc nước sạch rửa từ trước ra sau. Không làm theo chiều ngược lại (vi khuẩn từ hậu môn sẽ đi sang âm đạo).
  • Không tắm hoặc ngâm mình trong nước có nhiệt độ cao – nước quá nóng sẽ tiêu diệt các vi khuẩn có lợi trong âm đạo.
  • Nếu lông mu vùng kín quá rậm rạp, mọc lỉa chỉa. Bạn có thể triệt bớt hoặc cắt tỉa lại gọn gàng. Vừa giúp phòng ngứa ngáy, vừa thẩm mỹ hơn rất nhiều.

5. Thói quen sinh hoạt:

thay đổi thói quen sinh hoạt

Hãy để những hành động nhỏ nhất này thành thói quen. Tránh hình thành các thói quen gây ra ngứa vùng kín của bạn:

  • Không dùng tay gãi mạnh hoặc chạm vào vùng bị ngứa. Khả năng cao chỉ hết ngứa tạm thời và có thể gây trầy da, tróc vẩy, nhiễm trùng. Làm cho vi khuẩn dễ lây lan ra xung quanh và lở loét. Nếu ngứa quá không chịu được, hãy ra quầy thuốc mua thuốc kháng histamin để giảm ngứa nha 🙂
  • Giữ cho đầu óc luôn luôn thoải mái, không căng thẳng. Sự căng thẳng có thể làm giảm khả năng miễn dịch và rối loan nội tiết tố – khiến cơn ngứa ngày càng nghiêm trọng hơn.
  • Không dùng chung đồ dùng cá nhân với người khác như: quần áo, khăn lau, bông tắm …
  • Tập thể dục, thể thao, vận động nhẹ mỗi ngày để tăng cường trao đổi chất, tinh thần phấn chấn hơn.

6. Điều trị các bệnh phụ khoa triệt để:

Nếu có điều kiện và thời gian, bạn nên đến phòng khám phụ khoa định kỳ (Mình khuyên là nên 6 tháng / lần). Điều này giúp bác sĩ dễ dàng “bắt bệnh” và kịp thời đưa cho bạn những lời khuyên chính xác nhất.

Phòng khám thì bạn có thể đến bất cứ phòng khám phụ khoa nào ở khu vực bạn sinh sống. Ít ra, khi đi khám sẽ có bác sĩ chẩn đoán trực tiếp tình trạng của bạn. Như thế sẽ chính xác và đưa ra lời khuyên hiệu quả hơn so với bạn tự đọc và tìm hiểu kiến thức.

V. Tóm lại: Bị ngứa vùng kín làm sao hết?

Vậy là qua bài viết này, bạn đã biết hoàn toàn về cách trị ngứa vùng kín tại nhà, nguyên nhân và cách phòng tránh rồi đó. Bài khá dài, Hồng sẽ tóm tắt lại cho bạn 1 vài ý chính như sau:

  • Bổ sung vào thực đơn hàng ngày sữa chua, trái cây nhiều vitamin C, rau xanh.
  • Mặc đồ lót thoải mái, rộng rãi và thay mới thường xuyên
  • Vệ sinh vùng kín đúng cách như Hồng đã hướng dẫn ở mục III.4
  • NHỚ: KHÔNG gãi, KHÔNG thụt rửa, KHÔNG stress.
  • Áp dụng những cách trị ngứa vùng kín bằng mật ong, nước muối, trầu không, trà xanh
  • Nếu bạn ngứa ngáy dữ dội, có các biểu hiện nặng như tiết dịch, đau rát âm đạo. Tốt nhất là đi khám bác sĩ.

Nếu bạn có cách nào hay hơn, hãy để lại bình luận bên dưới để chia sẻ cho mọi người cùng tham khảo nhé – Mình cực kỳ vui nếu có bạn đóng góp ý kiến đấy.

Hoặc bạn có thắc mắc gì về các vấn đề trong bài viết, cũng hãy để lại bình luận bên dưới. Hồng sẽ trả lời ngay lập tức.

Cám ơn bạn đã theo dõi bài viết này, chia sẻ cho mọi người cùng biết nếu bạn thấy nó hữu ích 🙂

2 bình luận về “Chuyên Đề: Ngứa Vùng Kín – Nguyên Nhân, Cách Chữa & Phòng Tránh”

Gửi phản hồi

%d bloggers like this: