Cách chữa đau rát vùng kín tại nhà [Kinh nghiệm]

Nếu bạn bị đau rát vùng kín, việc tìm ra nguyên nhân của vấn đề là rất quan trọng. Đôi khi âm vật bị đau có thể là triệu chứng của các vấn đề viêm phụ khoa ở phụ nữ.

Ở bài viết này, mình sẽ hướng dẫn cho bạn 1 số cách đơn giản để giảm đau nhanh chóng. Đồng thời chia sẻ thêm vài phương pháp mà bạn có thể áp dụng để dứt điểm hoàn toàn. Ngay bây giờ, cùng mình tìm hiểu phần 1 của bài viết để áp dụng khi bị đau nhói ở vùng kín nhé.

Tham khảo: Cách khử mùi hôi vùng kín đơn giản tại nhà nếu vùng kín có mùi hôi khó chịu.

I. 11 Cách chữa đau rát vùng kín nhanh chóng tức thì

11 cách, cực kỳ nhiều cho bạn lựa chọn, hãy áp dụng phương pháp nào mà bạn cảm thấy phù hợp nhất nhé

# 1 – Đặt túi nước đá vào khu vực vùng kín bị ngứa rát sưng

chữa đau rát vùng kín bằng túi đá vải

Đặt một túi nước đá tại khu vực đó để giảm đau. Nhiệt độ của đá sẽ làm tê liệt các dây thần kinh trong khu vực, làm cho cơn ngứa rát bên ngoài vùng kín trở nên dễ chịu. Để sử dụng túi đá bạn cần:

  • Bọc túi nước đá bên trong vải. Không nên đặt túi nước đá trực tiếp lên vùng kín, có thể gây “bỏng” lạnh (bạn nào muốn biết bỏng lạnh là gì thì hãy thử cầm đá lạnh và muối trong tay, bóp chặt. Khuyến cáo không nên thử, rất là tê và rát đó).
  • Đặt túi nước đá lên vùng bị đau 15-30 phút sau đó lấy ra.
  • Nếu bạn không có túi nước, bạn có thể dùng túi nhựa hoặc túi rau đông lạnh. NHỚ KỸ: Phải đặt túi vào trong bọc vải rồi mới đặt lên âm vật, tuyệt đối KHÔNG đặt trực tiếp.

# 2 – Ngâm trong bồn ngâm hậu môn

Bồn ngâm hậu môn

Bồn ngâm hậu môn là một chậu nước nhỏ, nông. Nó được thiết kế đặc biệt để làm sạch và giảm đau vùng kín ở nữ

Bạn có thể đặt mua loại bồn này tại các nhà thuốc gần nơi bạn sinh sống hoặc đặt mua bồn ngâm hậu môn tại shopee. Đổ nước ấm vào bồn tắm và ngâm phần vùng kín bị ngứa rát trong nước. Ngâm trong bồn 15 đến 20 phút:

  • Bạn cũng có thể xem xét dùng nước mát cũng đem đến tác dụng.
  • Hỏi ý kiến của bác sĩ nếu bạn muốn thêm một vài chất sát trùng vào nước như muối, baking soda hay giấm.

# 3 – Gây tê bằng thuốc gây tê tại nhà

Thuốc tê tại nhà sẽ làm tê liệt các dây thần kinh trong vùng kín bị rát của bạn. Chúng hoạt động bằng cách ngăn chặn các tín hiệu thần kinh trong cơ thể, và não sẽ không thể nhận ra nỗi đau mà bạn đang cảm thấy. Có một số thuốc gây tê tại nhà bạn có thể sử dụng:

  1. Procain: Là loại thuốc tê ít độc, tan trong nước. Bạn có thể thoa từ hai đến ba lần mỗi ngày
  2. Lidocain: Hiện được sử dụng rất rộng rãi, có thể tan trong nước. Mạnh và độc hơn Procain. Khi sử dụng chỉ nên bôi một lớp kem mỏng và rửa sạch sau 5 đến 10 phút.

Lưu ý: các loại thuốc tê tại nhà phía trên bạn đều có thể mua tại các quầy thuốc tây. Tuân thủ và làm theo hướng dẫn của dược sĩ khi sử dụng. Hoặc bạn cũng có thể đặt mua trên shopee và làm theo hướng dẫn ghi trên bao bì.

# 4 – Rửa vùng kín bằng nước lạnh

xịt nước lạnh vào vùng kín

Nếu bạn cảm thấy đau rát khi đi tiểu hoặc khi quan hệ tình dục. Bạn hãy thử rửa vùng kín bằng nước lạnh. Nước mát có thể giúp giảm kích thích và sưng, và dịch tiết âm đạo cũng có thể giúp ngăn ngừa bệnh lây lan.

# 5 – Uống thuốc kháng sinh để ngăn ngừa ngứa

Để tránh bị ngứa, bạn có thể uống thuốc kháng sinh hoặc dị ứng. Thuốc này sẽ giúp ngăn chặn histamine, một chất hóa học gây cảm giác ngứa mà bạn đang mắc phải.

Nếu bạn đang dùng thuốc kháng sinh trong ngày, hãy chắc chắn nó không gây buồn ngủ nếu bạn phải lái xe hoặc tham gia vào các hoạt động khác. Nếu bạn sử dụng thuốc vào ban đêm, việc sử dụng thuốc kháng sinh sẽ gây ra ít vấn đề hơn như buồn ngủ.

Lưu ý: nếu bạn đang dùng thuốc chống nấm, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc kháng sinh nào

# 6 – Tránh quan hệ tình dục và chạm vào “cô bé”

tránh quan hệ tình dục

Việc quan hệ có thể làm trầm trọng thêm đau nhức vùng kín. Bạn có thể bị bạn trai thuyết phục, xin xỏ chạm vào “cô bé”. Tuy nhiên, bạn nên cương quyết không cho để tránh tình trạng trở nên xấu đi. Người duy nhất được phép chạm vào âm đạo bạn chỉ có thể là bác sĩ chuyên khoa, họ cần chạm vào để đánh giá nguyên nhân gây nên đau vùng kín ở nữ.

  • Hẹn khám bác sĩ phụ khoa nếu bạn lo ngại về vùng kín bị rát.
  • Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ, bạn và người yêu nên kiềm chế hoạt động tình dục cho đến khi đau âm vật thuyên giảm.

# 7 – Sử dụng chất bôi trơn khi quan hệ tình dục để tránh đau.

sử dụng chất bôi trơn khi quan hệ

Bôi trơn có thể hữu ích trong quá trình quan hệ tình dục. Nó hoạt động như chất nhầy tự nhiên tiết ra bởi âm vật và có thể kéo dài hơn chất bôi trơn thông thường.

  • Nếu bạn sử dụng bao cao su, chất bôi trơn gốc nước sẽ không làm tuột bao cao su nhưng gây khó chịu. Hãy thử các loại khác nhau vì mỗi người sẽ có các mức độ khó chịu khác nhau.
  • Nếu bạn cảm thấy không thoải mái, hãy rửa sạch chất bôi trơn ngay lập tức.

# 8 – Mặc đồ lót thoáng mát

mặc quần áo rộng và thoáng mát

Khi bạn bị viêm ngứa phụ khoa do nhiễm trùng, bạn nên mặc đồ lót cotton 100%. Sợi bông thoáng mát hơn so với hầu hết các vật liệu khác được sử dụng để may đồ lót.

Trong khi bạn đang thực hiện cách chữa đau rát vùng kín tại nhà, bạn cần phải giữ cho phần dưới cơ thể thoáng mát càng nhiều càng tốt.

  • Nếu có thể, không mặc đồ lót vào ban đêm. Cô bé của bạn sẽ vô cùng thoáng mát.
  • Mặc quần áo rộng. Nếu bạn bị đau vùng kín, mặc quần áo bó sát sẽ rất khó chịu. Bỏ qua những chiếc quần bó ôm sát, bạn nên dùng chân váy rộng, váy liền thân hoặc là quần âu. Hãy thử mặc quần áo cotton mát mẻ để làn da của bạn được thoáng mát tối đa.

# 9 – Tránh sử dụng xà phòng và các sản phẩm có mùi thơm

tránh sử dụng các sản phẩm tạo mùi hương vùng kín

Xà phòng, kem dưỡng ẩm, băng vệ sinh, và miếng lót mùi có thể làm cho vùng kín của bạn bị kích thích thêm. Lý do là bởi vì các hóa chất được sử dụng để làm cho mùi có thể làm cho tình trạng da của bạn tồi tệ hơn.

Do đó, tránh sử dụng bất kỳ sản phẩm nào có mùi hương trong lúc đang đau rát bên ngoài vùng kín. Sử dụng các sản phẩm không mùi nếu có thể, kể cả giấy vệ sinh không mùi.

# 10 – Tránh các bài tập thể dục gây áp lực trực tiếp

tránh tập thể thao đạp xe đạp

Tốt nhất là tránh chuyển động gây áp lực lên âm đạo. Vì áp lực có thể làm cho bạn bị đau rát âm vật hơn. Các hoạt động có thể gây ra quá nhiều áp lực lên cô bé của bạn bao gồm:

  1. Đạp xe đạp
  2. Swat
  3. Tập tạ

# 11 – Hãy thử các bài tập thể dục Kegel

Các bài tập thể dục Kegel có thể giúp tăng cường các cơ sàn chậu và cho phép các cơ chậu chịu được áp lực tác động. Kết quả là, các cơ của sàn chậu là mạnh hơn và có khả năng giảm thiểu được vùng kín đau rát.

Nói chung, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu trước khi thực hành các bài tập cơ chậu. Một trong những bài tập phổ biến nhất là Kegel .

Dưới đây là một số hướng dẫn tập bài thể dục kegel:

tập bài tập kegel
  • Đặt 2 cánh tay sát với mặt đất, song song với thân người. Sau đó nâng từ từ vùng cơ chậu lên hết cỡ (Nếu bạn cảm thấy quá dễ dàng, hay tiếp tục đưa 1 chân lên vuông góc với cơ thể, như hình). Lặp lại quá trình này bốn lần. Làm một bộ như thế này ba lần một ngày.
  • Cố gắng tăng dần thời gian có thể thắt chặt các cơ trong khoảng 10 giây. Điều này có thể mất một vài tuần thực hành.
  • Tập trung trong khi thực hiện các bài tập Kegel. Hãy chắc chắn rằng bạn đang thắt chặt các cơ vùng chậu của bạn chứ không phải cơ bắp ở bụng, đùi hoặc mông của bạn.

II. Dùng thuốc đặt phụ khoa để chữa đau rát vùng kín

Bị ngứa đau rát vùng kín là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các bệnh phụ khoa. Rất nhiều chị em phụ nữ đã đi khám phụ khoa tại các bệnh viện. Cũng được tư vấn, cũng được kê đơn thuốc uống, những bệnh không thể khỏi được. Cũng có người khỏi bệnh, những lại rất nhanh tái phát sau đó.

Mình có thể khẳng định rằng : Thuốc Tây không thể nào chữa dứt điểm được viêm nhiễm phụ khoa.

Giới thiệu: kén đặt phụ khoa An nữ Thảo Khang

an nữ thảo khang 10

Đối với các bài thuốc khác, mình không biết vì chúng không nổi tiếng. Nhưng riêng đối với An nữ thảo khang, mình xin khẳng định rằng nó đem đến hiệu quả. Rất nhiều bạn bè, người thân của mình và cả mình đã sử dụng và đã dứt điểm được được phụ khoa.

Đây cũng là loại sản phẩm kén đặt phụ khoa rất nổi tiếng trong thời gian gần đây bởi công dụng thần kỳ của nó. Phương thuốc Đông y gia truyền này còn giúp các cặp đôi hiếm muộn dễ dàng sinh đẻ, tăng khả năng thụ thai.

Một tác dụng cực hay là thuốc có thể se khít vùng kín, làm hồng âm đạo mà không gây ra bất kỳ tac dụng phụ nào. Và dĩ nhiên, kén cũng sẽ giúp làm dịu lại cơn đau kể cả đau vùng kín sau sinh thường, mang thai

Bạn có thể tìm hiểu thêm về An nữ thảo khang và đặt mua tại đây.

III. 9 cách chữa đau rát vùng kín từ tự nhiên

#1 – Trị đau rát âm vật với lá trầu không

lá trầu không chữa đau rát vùng kín

Lá trầu không chứa nhiều đường và tinh dầu, ức chế vi khuẩn và nấm … Vì vậy, nó có tác dụng rất lớn trong việc ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn cũng như điều trị một số bệnh làm âm vật bị đau.

Với cách này, bạn sẽ chấm dứt được tình trạng đau rát, ngứa ngáy, khó chịu. Tuy nhiên cách sử dụng lá trầu không chỉ tác dụng khi bạn bị đau vùng kín cấp độ “nhẹ”.

Hướng dẫn:

  1. Chuẩn bị 2 nắm lá trầu không, ngâm nước muối rồi rửa sạch.
  2. Đặt lá trầu vào nồi và thêm đủ nước. Đun sôi trong 5 phút cho lá trầu không nhũn ra, sau đó để nguội
  3. Lấy dung dịch lá trầu vừa nấu làm sạch bên ngoài vùng kín. Dùng hết trong 1 ngày, không để dành qua đêm.
  4. Chỉ nên rửa vùng kín bên ngoài, không nên rửa lâu, vì như thế sẽ làm vi khuẩn di chuyển ngược trở lại làm cho tình trạng đi vệ sinh bị rát trở nên nặng hơn.

Tham khảo chi tiết: Cách chữa viêm phụ khoa bằng lá trầu không – hướng dẫn từng bước 1

#2 – Sử dụng nước muối

cách trị ngứa vùng kín bằng nước muối

Muối có tính khử trùng, giảm ngứa, ngăn vi khuẩn phát triển, phát triển. Vì vậy, đây là một trong những cách hiệu quả để điều trị ngứa ở nhà. Vừa đơn giản lại vừa dễ thực hiện.

Hướng dẫn:

  1. Lấy 2 thìa muỗi hòa với nước ấm, sau đó rửa vùng kín bị rát với nước muối 1-2 lần/ tần để có kết quả tốt nhất.
  2. Nên dùng vừa đủ liều lượng, nếu sử dụng quá mức tối đa, có thể gây ra hiện tượng khô rát, làm mất cân bằng PH bên trong.
  3. Các triệu chứng đau nhức vùng kín sẽ giảm dần sau khoảng 2 tuần thực hiện phương pháp này. Tác dụng nhanh hay chậm sẽ tùy thuộc vào cơ địa mỗi người

#3 – Sử dụng sữa chua

giảm đau rát vùng kín với sữa chua

Mức độ cao của men vi khuẩn và axit lactic có khả năng kiểm soát cân bằng âm đạo PH, ức chế sự tăng trưởng và phát triển của vi khuẩn có hại.

Vì vậy, sữa chua được coi là một giải pháp cứu hộ cho những phụ nữ bị ngứa rát vùng kín ngày nay. Điều này sẽ giúp loại bỏ các dấu hiệu phụ khoa đơn giản và hiệu quả. Tuy nhiên, phương pháp này sẽ không phù hợp với những chị em vị viêm nhiễm nặng.

Hướng dẫn:

  1. Sử dụng 1 muỗng canh sữa chua xung quanh khu vực vùng kín, lưu trữ trong 10-15 phút và sau đó rửa lại bằng nước sạch
  2. Lau nhẹ nhàng bằng khăn sạch. Hàng tuần nên được thực hiện 3-4 lần trước khi tắm để thuận tiện nhất.
  3. Bạn có thể thêm 1 muỗng sữa chua mỗi ngày vào chế độ ăn uống của bạn

#4 – Chữa vùng kín bị ngứa rát sưng với lá ổi

chữa đau rát vùng kín bằng lá ổi

Lá ổi có chứa các loại tinh dầu “đặc biệt” ngăn cản sự lây lan của vi khuẩn, sát khuẩn, phòng ngừa và điều trị ngứa rất tốt.

Phương pháp này thực sự có hiệu quả cao hơn các phương pháp khác nhờ đặc tính kháng khuẩn rất tốt của lá ổi. Bài thuốc sẽ rất hiệu quả nếu bạn áp dụng đều đặn và kiên trì

Hướng dẫn

  1. Rửa một ít lá ổi, cho vào nồi đun sôi khoảng 20 – 30 phút.
  2. Lọc và sử dụng nước lá ổi vệ sinh sạch bên ngoài khu vực kín cho đến khi các triệu chứng ngứa hoàn toàn thay đổi.
  3. Áp dụng bài thuốc này để điều trị ngứa 2 – 3 lần mỗi tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.

#5 – Dùng tỏi để chữa ngứa rát vùng kín

giảm đau rát vùng kín bằng tỏi

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng tỏi có tính chất oxy hóa mạnh, có khảnăng chống vi khuẩn, chống viêm, đặc biệt hiệu quả đối với nhiễm trùng phụ khoa, đặc biệt là ngứa rát vùng kín.

Cách này đặc biệt cho hiệu quả rất nhanh, sáng hôm sau là có tác dụng. Tuy nhiên, vì tỏi có tính sát khuẩn cao nên sẽ gây hiện tượng nóng rát, vì thế bạn chỉ nên dùng cách này mỗi tuần 1 lần.

Hướng dẫn:

  1. Cần 1 sợi chỉ y tế, cây kim nhỏ và 1 nhánh tỏi
  2. Đầu tiên, bạn cần vệ sinh vùng kin với nước ấm
  3. Sát trùng sợi chỉ y tế bằng cồn, dùng kim luồn qua sợi chỉ y tế, sau đó xuyên quá tép tỏi rồi cột chặt
  4. Trước khi đi ngủ, nhẹ nhàng đưa tép tỏi đặt bên trong vùng kín, sáng hôm sau thì kéo sợi chỉ lấy tép tỏi ra.

#6 – Sử dụng dầu dừa

sử dụng dầu dừa

Dầu dừa giống như kháng sinh tự nhiên giúp làm sạch, khử trùng và chữa ngứa theo cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Cũng như các phương pháp tự nhiên khác, dùng dầu dừa cũng không thích hợp với những người bị viêm nhiễm nặng

Hướng dẫn

  1. Làm sạch vùng kín và lau bằng khăn mềm để khô
  2. Thoa một lớp mỏng dầu dừa vào vùng ngứa, để yên trong khoảng 20 phút và sau đó rửa lại bằng nước sạch
  3. Lặp lại điều này 2-3 lần mỗi tuần cho đến khi không còn đau rát nữa.

#7 – Dùng nha đam giúp giảm đau

trị ngứa vùng kín bằng nha đam

Khi nghĩ đến nha đam, bạn sẽ quen thuộc với việc sử dụng chúng để: làm đẹp da, trị mụn, làm trắng da, …. Nhưng bạn sẽ ngạc nhiên vì chúng cũng có thể được sử dụng như 1 cách chữa đau rát vùng kín hiệu quả.

Hướng dẫn:

  1. Bạn lóc lấy một phần thịt từ nha đam, cắt nhỏ.
  2. Hòa tan muối trong bát nước và ngâm trong nha đam trong đó 15 phút
  3. Cuối cùng, chà dung dịch này lên vùng kín để làm sạch và điều trị ngứa. chà trong vòng 5 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

#8 – Chữa vùng kín bị rát bằng mật ong

trị đau rát vùng kín với mật ong

Mật ong được sử dụng để làm sạch, tẩy tế bào chết nên không chỉ được phụ nữ sử dụng cho làn da đẹp mà còn rất hiệu quả trong việc điều trị các vùng ngứa. Phương pháp này đơn giản và không mất nhiều thời gian nhưng nó đem lại một hiệu quả ấn tượng.

Hướng dẫn:

  1. Rửa sạch vùng kín bằng nước (Bạn không nên sử dụng nước quá lạnh hoặc quá nóng)
  2. Thoa đều mật ong xung quanh khu vực kín trong 3-5 phút.
  3. Rửa sạch bằng nước sạch để giữ cho vùng kín sạch sẽ, khô ráo và giảm ngứa.

#9 – Sử dụng trà xanh (chè xanh)

sử dụng lá chè xanh

Giảm đau rát vùng kín vào ban đêm với lá trà xanh là cách khá nhiều chị em áp dụng, đặc biệt là khi mắc chứng huyết trắng ra nhiều và ngứa. Hiệu quả trong trường hợp vùng kín bị nấm, phương pháp này cần kiên trì trong thời gian dài mới thấy được hiệu quả.

Hướng dẫn:

  1. Chuẩn bị 1 nhúm lá trà xanh, muối sạch. Lá trà xanh được rửa sạch, nghiền nát cho vào nồi và thêm một ít muối.
  2. Thêm đủ nước và đun sôi. Sau khi đun sôi khoảng 5-10 phút, đổ vào nồi và ngồi cao phia trên để “xông vùng kín”.
  3. Xông hơi cho đến khi hơi nước không còn bốc lên. Khi đó, bạn sử dụng tay để thử nước ấm, hãy tận dụng nước để rửa vùng kín. Cuối cùng, dùng vải khô mềm để lau chùi sạch sẽ.

IV. Kết luận khi chữa đau rát vùng kín tại nhà

Bạn cần: tuân thủ các phương pháp tại phần 1 như: mặc quần áo lót dễ chịu, kiêng quan hệ, tránh sử dụng mùi hương, tránh đạp xe, swat, gym … Tập các bài tập tốt cho vung cơ chậu. Vùng kín bạn sẽ dần dần hết đau và bình phục.

Ngoài ra nếu bạn đặt mua thêm Kén đặt phụ khoa và sử dụng, nó sẽ còn giúp cho bạn phòng ngữa và hỗ trợ các triệu chứng về phụ khoa. Cuối cùng, bạn có thể sử dụng 1 trong 9 phương pháp tại phần 3 để giúp cho vùng kín không còn bị ngứa và đau rát nữa.

Bạn thấy các phương pháp trong bài viết thế nào? Hãy để lại bình luận cho mình dù chúng có hiệu quả hay không nhé! Các góp ý của bạn thực sự vô cùng cần thiết đối với những người khác đấy. Hy vọng sau khi đọc xong bài viết này, bạn sẽ thực hành theo cách chữa đau rát vùng kín và không còn triệu chứng trong vòng 3 – 4 ngày tới nữa.

Gửi phản hồi

%d bloggers like this: