[Chia sẻ] Cách làm hồng và se khít vùng kín tự nhiên siêu đơn giản tại nhà

Khi đã có tuổi, bất kỳ người phụ nữ nào cũng phải đối mặt với điều mà họ lo sợ nhất: SỰ LÃO HÓA.

Tuổi tác – không chỉ khiến chị em mình mất đi vẻ ngoài xinh đẹp, quyến rũ bên ngoài. Tuổi tác còn gây ra sự lão hóa bên trong, sức khỏe yếu đi, không còn sung mãn. Và đặc biệt rất dễ dẫn đến các bệnh phụ khoa. (Các bệnh liên quan đến vùng kín nữ)

Thêm vào đó, cô bé của bạn khi có tuổi sẽ bắt đầu thâm, rộng ra và không còn hồng hào như tuổi 20 nữa.

Chính vì thế, ở bài viết này Hồng xin chia sẻ 1 vài bí quyết – Cách làm Hồng và se khít vùng kín đơn giản mà Hồng tìm hiểu được. Đây hoàn toàn là các cách tự nhiên, thực hiện tại nhà và rất cần sự kiên trì của bạn. Chỉ cần thực hiện đúng như mình đã hướng dẫn việc se khít và làm hồng vùng kín đương nhiên sẽ rất dễ dàng thôi.

Nào, trước tiên hãy cùng mình tìm hiểu vấn đề “tại sao vùng kín bị thâm” đã nhé!!!!

I. Các nguyên nhân chính khiến vùng kín bị thâm đen

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc vùng kín thâm đen. Điều này khiến chị em mình chẳng vui chút nào, nhỉ 🙂 ?.

Thế nên nhu cầu thu hẹp vùng kín là cần thiết với chị em để có thể tự tin và hạnh phúc hơn. Các nguyên nhân dẫn đến việc vùng kín thâm đen có thể kể đến như:

  • Di truyền: Quả là một thiệt thòi khi bạn sinh ra đãng có “cô bé” thâm hơn bình thường. Tuy nhiên tỉ lệ người mang gen này cũng khá cao nên cũng đừng tự ti quá nhé.
  • Sau khi sinh: Sau khi trải qua một quá trình hành hạ “cô bé ” từ khi mang thai cho đến khi sinh con. Đa phần vùng kín sẽ không còn hồng hào, đầy sức sống như ban đầu nữa.
  • Quan hệ quá nhiều: Vật gì dùng nhiều sẽ cũ, vùng kín của bạn cũng không ngoại lệ. Quan hệ quá nhiều khiến vùng da nơi nhạy cảm thâm lại, giảm đàn hồi.
  • Thói quen sinh hoạt: Vùng kín là nơi nhạy cảm nên mỗi khi vệ sinh vùng kín quá mạnh tay thì đó là điều không nên.
  • Mặc quần quá chật và bó sát trong thời gian dài cũng sẽ khiến vùng kín bị ảnh hưởng không nhỏ.

Cô bé rộng ra có phải là do quan hệ tình dục quá nhiều?

Trước hết cần làm rõ 1 vấn đề: Cô bé của bạn có thể thay đổi theo thời gian, rộng ra, lỏng lẽo … NHƯNG nó sẽ không mất đi sự đàn hồi vĩnh viễn.

Người xưa thường truyền miệng các lí thuyết về vùng kín người phụ nữ. Mục đích để đả kích, làm xấu hổ những phụ nữ có đời sống tình dục phóng khoáng. Các ông bà ta từ xa xưa đã từng cho rằng: Người phụ nữ có vùng kín rộng thì đã từng quan hệ tình dục với nhiều hơn 1 người đàn ông.

Tuy nhiên, đến bây giờ quan niệm đó sai hoàn toàn. Dù bạn có quan hệ nhiều đến thế nào, âm đạo có tính hồi cao. Nên vẫn sẽ có cách phục hồi lại như trước. Chỉ có 2 điều sẽ gây ảnh hưởng đến độ đàn hồi cô bé của bạn: tuổi tác và sau sinh con.

Theo thời gian, sinh con và tuổi tác có thể làm mất đi tính đàn hồi tự nhiên của âm đạo. Đối với phụ nữ sau sinh, cơ âm đạo sẽ bị yếu đi 1 chút; Còn đối với tuổi tác, sẽ làm cho âm đạo của bạn dãn ra 1 chút (dù đã sinh con hay chưa)

1. Với phụ nữ lớn tuổi

Sự thay đổi vùng kín căng ra sẽ cực kỳ rõ ràng ở độ tuổi 40. Nguyên nhân là nồng độ Estrogen của bạn sẽ bắt đầu giảm khi bước vào độ tuổi tiền mãn kinh

Khi mất đi estrogen đồng nghĩa với việc mô âm đạo bạn sẽ:

  • Mỏng hơn
  • Khô hơn
  • Ít axit
  • Ít co giãn và linh hoạt hơn

Thay đổi này sẽ rõ rệt nhất khi phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh hoàn toàn. Tuy nhiên, nếu bạn áp dụng các phương pháp trong bài viết. Bạn vẫn có thể làm vùng kín nhỏ lại tại nhà

2. Với phụ nữ sau sinh

Điều này là hiển nhiên, nếu bạn chọn phương pháp sinh thường. Các cơ vùng kín bạn sẽ phải gồng và căng ra hết cỡ để em bé có thể chui ra vừa.

Sau khi em bé chào đời, bạn chắc chắn sẽ cảm thấy được vùng kín trở nên rộng ra, co giãn hơn. Điều này hẳn phụ nữ nào cũng biết được. Và sau khi sinh vài ngày, “cô bé” của bạn sẽ bắt đầu co lại. Mặc dù không thể trở lại hoàn toàn như ban đầu.

Ngoài ra, nếu bạn sinh con nhiều lần, cơ âm đạo của bạn sẽ mất đi 1 chút đàn hồi. Nếu bạn không muốn điều này xảy ra. Sẽ có một số cách giúp bạn.

Bây giờ đến phần hay nhất của chủ đề này nè. Tiếp theo đây, mình xin giới thiệu cho bạn cách đầu tiên để giúp se khít vùng kín tại nhà. Đây là 1 cách đòi hỏi bạn phải chăm chỉ hàng ngày nhé, công dụng của cách này thì khỏi phải nói … SIÊU HIỆU QUẢ.

II. Kelgel – Bài tập thu nhỏ cô bé siêu hiệu quả

Kegel, Yoga hay những bài tập xương chậu khác là một trong những cách tốt cho âm đạo. Tuy bạn sẽ bỏ ra 1 chút mồ hôi, một chút thời gian. Nhưng hiệu quả đem lại được đánh giá là tốt nhất trong các cách tại nhà.

Dưới đây là một vài bài tập âm đạo tại nhà bạn có thể thử:

1. Cách tập Kegel thu nhỏ vùng kín sau sinh

Các bài tập về xương chậu như kegel là một cách cực kỳ tuyệt vời để tăng cường cơ sàn chậu của bạn. Không chỉ hỗ trợ về việc thu nhỏ vùng kín. Bài tập này còn góp phần tăng cường: Bọng đái; Trực tràng; Ruột non; Tử cung.

Nhờ đó sẽ có thêm vài công dụng hữu ích như điều trị chứng tiểu không tự chủ nhẹ

Hướng dẫn thực hiện:

Đầu tiên, bạn cần biết được vị trí của cơ sàn chậu và cách co bóp. Hãy tưởng tượng khi bạn đang đi tiểu. Bạn thực hiện một động tác “ép” cho dòng nước ngừng chảy giữa chừng. Nếu thành công, tức là bạn đã thực hiện đúng. Động tác ”ép” vừa rồi chính là dùng đến cơ sàn chậu.

Bạn đã biết cách vận dụng cơ sàn chậu này rồi chứ? Bây giờ sẽ là hướng dẫn các bước cách tập Kegel:

  • Chọn 1 ví trí cho bài tập. Hầu hết mọi người sẽ nằm ngửa trong bài tập kegel này
  • Thắt chặt cơ sàn chậu của bạn và giữ trong 5 giây. Sau đó thả lỏng 3 giây. Hít thở bình thường, đều đặn.
  • Tiếp tục thực hiện 5 lần liên tiếp như vậy
  • Cố gắng không siết chặt đùi, cơ bụng, hoặc mông trong khi thực hiện. Chỉ nên tập trung vào cơ sàn chậu duy nhất
tư thế tập kegel đúng chuẩn để se khít vùng kín
tư thế tập kegel đúng chuẩn

Khi đã quen với việc siết cơ sàn chậu, bạn có thể tăng cường lên 10 giây.

Trang wikihow có 1 bài viết hướng dẫn tập Kegel và bài xương chậu khá chi tiết. Bạn tham khảo và tập theo nhé 🙂

Vậy là chỉ tiêu tốn khoảng 2 phút mỗi lần tập – nếu chăm chỉ bạn sẽ có thể giúp các mô cơ vùng kín tăng đàn hồi trở lại. Mỗi ngày cố gắng thực hiện 5 – 10 lần, trong vòng 1 tuần sẽ thấy được sự hiệu quả.

Đây là bài tập rất hay không chỉ giúp thu nhỏ cô bé, các hoạt động sẽ giúp các mô cơ vùng kín khỏe hơn. Da sẽ căng ra và mịn màng, hồng hào hơn. Kiên trì và kiên trì, luyện tập bài này hàng ngày. Hồng tin là dù bạn có 30 hay 40 tuổi thì cô bé vẫn sẽ rất quyến rũ đó nha.

2. Bài tập nghiêng xương chậu:

Đây là một trong những bài tập tốt nhất để giúp tăng cơ bắp âm đạo. Nhằm lấy lại độ đàn hồi tự nhiên cho âm đạo phụ nữ. Ngoài ra, đây là bài tập rất tốt cho lưng và bụng, những bạn bị lưng tôm, đầu không thẳng nên tập.

Bạn thực hiện theo các bước dưới đây:

  • Dựa sát mông và vai vào tường. Thả lỏng, thư giản 2 đầu gối.
  • Gòng kéo bụng của bạn vào sát cốt sống của bạn. Khi thực hiện, bạn sẽ thấy lưng của bạn dựa phẳng vào tường mới đúng nha.
  • Thít chặt bụng trong vòng 4 giây, sau đó thả lỏng.
  • Thực hiện 10 lần liên tiếp
bài tập nghiêng xương chậu
Chỉ dùng lực ép bụng vào tường, các vị trí khác ép sát và giữ nguyên tại tường

Với bài tập nghiêng xương chậu này, bạn có thể thực hiện riêng lẻ, hoặc có thể tập thêm với bài tập kegel phía trên. Tối đa 5 lần 1 ngày.

III. 6 cách làm hồng và se khít vùng kín từ thiên nhiên:

Trong tự nhiên, có rất rất nhiều nguyên liệu dễ kiếm mà lại rất hữu ích trong việc trị bệnh. Ưu điểm của những cách này đó là ít chi phí, an toàn mà vẫn rất hiệu quả đó.

Với 6 cách từ tự nhiên dưới đây, bạn hãy chọn cho mình 1 cách và thực hiện theo nhé. Đây đều là những thứ có thể dễ dàng tìm thấy, rất lành tính và cực hiệu quả đấy.

1. Lá trầu không:

sử dụng lá trầu không

Lá trầu từ lâu được biết đến như 1 loại thực vật có tính sát khuẩn tốt. Giúp thu nhỏ cô bé hiệu quả mà lại khá an toàn. Trong lá trầu có nhiều tinh dầu và dưỡng chất như: kẽm, canxi, axit amin, protein … giúp tái tạo mô vùng kín, làm trở nên săn chắc và hồng hào tự nhiên.

Hướng dẫn cách làm:

  • Giã nát khoáng 1 nắm tay lá trầu không
  • Sau đó đun với nước sôi, 2 muỗng muối, vắt nước 1 trái chanh.
  • Khi nước sôi, bạn có thể chờ 1 chút cho nước bớt nóng sau đó dùng để xông vùng kín bằng hơi bốc lên.
  • Đến khi nước còn âm ấm thì dùng để rửa bên ngoài âm đạo.

Lưu ý: không dùng ngón tay thụt rửa vào sâu bên trong “cô bé”. Một tuần không áp dụng phương pháp này quá 2 lần. Kiên nhẫn thực hiện đều đặn trong vòng 4 tuần, bạn sẽ nhận được kết quả bất ngờ.

2. Nha đam (lô hội):

nha đam

Tinh chất nha đam theo các nghiên cứu cho thấy có thể giúp làm đẹp vùng kín cho nữ giới, đặc biệt là se khít. Bên trong chúng có chứa hơn 200 dưỡng chất như: enzym, các hợp chất phenol, axit amin … giúp cung cấp độ ẩm. Nhờ đó làm tăng sự dẻo dai, tính đàn hồi và sức mạnh các mô cơ âm đạo.

Hướng dẫn cách làm:

  • Nha đam gọt sạch vỏ, cắt nhỏ
  • Xay nhuyễn thành dạng gel đặc sệt.
  • Pha hỗn hợp gel nha đam với nước theo tỉ lệ 1 : 1 khuấy đều.
  • Bạn có thể pha chế nhiều cất vào hộp để dùng dần.
  • Mỗi lần dùng, bạn lấy 1 lượng nhỏ ra ngón tay, thoa đều xung quanh mép âm đạo.
  • Massage khoảng 10 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.

Do nha đam khá dịu nhẹ, mỗi tuần bạn có thể thực hiện phương pháp này từ 3 – 4 lần

3. Mật ong:

mật ong

Mật ong là một trong những tinh chất đa năng nhất về làm đẹp. Không chỉ dùng trong chế biến thực phẩm, làm món ăn ngọt ngào hơn, ngon hơn. Khi dùng lên làn da cũng sẽ giúp cho làn da căng mịn.

Trong mật ong có nhiều Vitamin B, dưỡng chất giúp làm mềm, se khít lỗ chân lông. Vitamin C giúp chống lại sự oxy hóa, tái tạo và duy trì sự khỏe mạnh các cơ âm đạo. Ngoài ra, mật ong còn giúp sản sinh collagen, giảm nếp nhắn, giúp cô bé hồng hào trở lại

Hướng dẫn cách làm:

  • Mật ong bạn nên chọn mật ong rừng là tốt nhất.
  • Bạn chỉ cần thoa quệt lên vùng kín, massage nhẹ nhàng từ 5 – 10 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm.
  • Ngoài ra, bạn còn có 1 vài công thức khác như kết hợp mật ong với chanh, bột nghệ hoặc trứng gà … đều có tác dụng rất tốt trong việc se khít vùng kín.

Cũng như phương pháp đầu tiên, phương pháp này chỉ nên áp dụng 2 lần/ tuần.

4. Hỗn hợp trứng gà, dầu ô liu và sữa tươi:

trứng gà, sữa tươi và dầu olive
  • Bạn cần chuẩn bị 1 quả trứng gà và hai thìa ô liu. Có thể thêm sữa tươi giúp da mịn màng.
  • Trộn tất cả các thành phần với nhau
  • Thoa đều hỗn hợp lên vùng kín
  • Để trong 20 phút sau đó rửa sạch với nước ấm, lau khô

1 tuần bạn nên làm 2 – 3 lần sẽ có hiệu quả

5. Hỗn hợp sữa chua và trà xanh:

Sữa chua và trà xanh là hai thành phần phổ biến trong ngành làm đẹp và cũng là thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể.

hỗn hợp sữa chua và trà xanh

Đồng thời, hai loại thực phẩm này giúp tẩy tế bào chết nhanh chóng, kích thích sản sinh da mới. Từ đó nhanh chóng lấy lại làn da trắng hồng và đàn hồi.

Sự kết hợp này cũng rất an toàn và dễ dàng thực hiện tại nhà. Vậy tại sao không thử trẻ hóa vùng kín này ngay lập tức?

  • Lấy một hộp sữa chua trộn với 1 muỗng cà phê trà xanh sẽ tạo ra một hỗn hợp sền sệt
  • Rửa vùng kín bằng nước ấm
  • Thoa hỗn hợp lên âm đạo và massage trong khoảng 15 phút
  • Làm sạch với nước ấm và lau khô.

6. Dầu dừa và chanh tươi:

dầu dừa và chanh tươi

Với dầu dừa và chanh tươi sẽ có thể giúp bạn lấy lại vẻ đẹp “cô bé” ngày nào. Trong chanh có axit citric và vitamin C. Dầu dừa có tính chất sát trùng và chống nấm, giúp loại bỏ sắc tố và tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng. Hai chất này có thể làm cho da bị đổi màu và tiêu diệt vi khuẩn. Axit citric cũng giúp ngăn ngừa các yếu tố bên ngoài gây lão hóa âm đạo. Sự kết hợp với dầu dừa sẽ tăng hiệu quả rất nhiều.

  • Đầu tiên, bạn chuẩn bị khoảng 30ml dầu dừa và 1 quả chanh tươi.
  • Trộn dầu dừa với nước cốt chanh.
  • Sau đó, thoa hỗn hợp đều lên vùng âm đạo bị thâm.
  • Bạn cũng đừng quên kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút.
  • Cuối cùng rửa sạch với nước sạch.
  • Bạn chỉ cần kiên trì đều đặn 3 lần mỗi tuần để có kết quả tốt.

IV. Ăn gì để vùng kín hồng hào?

Phía trên là mình đã giới thiệu cho bạn các cách để bôi và các bài tập hàng ngày. Vậy còn ăn uống có nên thả cửa hay không? Nếu bạn thực sự muốn hồi xuân cô bé. Hãy tăng cường các món ăn mà Hồng sắp giới thiệu dưới đây nhé.

1. Sữa chua:

sữa chua nha đam

Trong sữa chua có chứa 1 loài vi khuẩn có tên là Lactobacillus có tác dụng tốt cho vùng kín. Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã cho thấy Lactobacillus có các tác dụng sau:

  • Điều hòa hệ vi sinh vật trong âm đạo
  • Cải thiện mức độ axit của âm đạo
  • ngăn chặn các vi khuẩn có hại bám vào các mô âm đạo
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể

Cũng do đó, đối với mình thì sữa chua là 1 trong những món khoái khẩu nhất với “cô bé”. Đặc biệt, mình khuyên nên dùng sữa chua dứa hoặc nha đam nha, nếu có điều kiện hơn thì dùng sữa chua hy lạp. Chúng sẽ giúp vùng kín thơm tho hơn nè, cân bằng khuẩn nè. Và nhờ đó thì cũng khiến vùng kín khỏe mạnh hơn, hồng hào hơn nữa đó.

2. Rau bina

Rau bina

Rau bina hay còn gọi là cải chân vịt (cải bó xôi) bạn có thể dễ dàng mua được tại các siêu thị. Nó có đắt hơn những loại rau khác 1 tí tị nhưng giá trị dinh dưỡng mà nó đem lại thì tuyệt vời luôn.

Rau bina rất giàu magiê, một khoáng chất làm giảm viêm trong mạch máu và tăng lưu lượng máu. Lưu lượng máu gia tăng, tốc độ đẩy máu tới các chi cũng tăng khiến cho vùng kín dễ chịu hơn. Tăng cường khoái cảm và hưng phấn hơn. Vì thế rau bina chính là 1 món không thể thiếu giúp cô bé bạn săn chắc, khỏe mạnh.

Áp dụng rau bina vào thực đơn vài ngày ăn 1 bữa sẽ đem đến nhiều lợi ích bất ngờ.

3. Táo:

táo tốt cho vùng kín

Trong quả táo có chứa phytoestrogen phloridzin và chất chống oxy hóa, giúp kích thích lưu lượng máu âm đạo.

1 quả táo mỗi ngày sẽ giúp tăng cường khả năng tình dục cho vùng kín. Bối trơn, tăng cường khoái cảm và khả năng đạt cực khoái. Hơn nữa, táo còn là 1 trong các loại trái cây giàu dưỡng chất nhất – đem đến nhiều lợi ích cho phụ nữ. Như là : kích thích tiêu hóa, da dẻ sáng mịn, đẹp hơn, tốt cho đường ruột, giảm cân …

Ngoài 3 loại thực phẩm trên mình cho là hiệu quả tốt nhất thì cũng có rất nhiều thức ăn khác bạn có thể bổ sung như: Đậu nành nè; Khoai lang; Trái việt quất; Dầu cá; Bơ; Bông cải xanh; Chuối; Dâu Tây; Kim chi Hàn Quốc; Dầu cá và các loại cá … Tất cả đều vô cùng hữu ích cho sức khỏe vùng kín đó nha.

V. Sử dụng các sản phẩm làm hồng và se khít vùng kín

Tuy đây là bài viết về các cách tự nhiên nhưng mình vẫn sẽ giới thiệu cho bạn 1 vài sản phẩm. Ưu điểm của dùng sản phẩm đó là nhanh và hiệu quả cao hơn. Vì vậy, có lẽ bạn sẽ phải đầu tư chút tiền bạc ha 🙂

4 loại sản phẩm hiệu quả nhất trên thị trường Hồng muốn giới thiệu với bạn đó là : HP100, Briar, Amusecos và 20yrs forever:

1. Gel HP 100

gel se khít và làm hồng vùng kín HP100

Gel HP 100 là sản phẩm se khít cô bé đến từ Mỹ. Với các tác dụng mang lại như:

  • Khôi phục và thu nhỏ cô bé về lại kích thước như tuổi đôi mươi.
  • Giúp tạo độ ẩm, bôi trơn, giảm khô rát. Giúp tăng hưng phấn cho cuộc yêu
  • Giúp tăng cường độ đàn hồi và lực co bóp cho âm đạo
  • Trị thâm đen và giúp cô bé hồng hào hơn.
  • Chống khuẩn, kháng viêm, nuôi dưỡng niêm mạc.
  • Hỗ trợ phòng ngừa các bệnh phụ khoa như nấm, ngứa bên ngoài âm đạo.

Các thành phần được đánh giá là đều dựa trên tiêu chí chuẩn mực. Hàm lượng cho phép từ ISO và bộ FDA Hoa Kỳ chứng nhận nên bạn có thể yên tâm tin dùng. Đây là dòng nhập khẩu, rất ít nơi bán và giá khá đắt, khoảng 4.900.000 VNĐ / lọ nha.

2. Viên đặt se khít âm đạo Briar

Viên đặt se khít vùng kín Briar

Với nguồn gốc xuất xứ từ Thái lan, viên đặt âm đạo Briar đem đến cho mình cảm giác an toàn hơn. So với những bài thuốc dân tộc, gia truyền tự chế thì Briar hơn hẳn về nguồn gốc. Đặc biệt về vỏ hộp, bao bì: trông thiết kế khá ổn.

Công dụng chính của Viên đặt Briar là điều trị bệnh phụ khoa. Ngoài ra còn giúp giảm đau bụng kinh, ngăn ngừa viêm nhiễm và 1 chút gọi là làm se khít vùng kín. Hiện sản phẩm đang được bán khá nhiều nơi trên thị trường với giá tiền ~ 400.000 VNĐ / lọ 12 viên

3. Dung dịch Secret white cream

dung dịch làm hồng và se khít vùng kín amusecos
Amusecos secret white cream

Thêm một sản phẩm đến từ xứ sở kim chi – Hàn Quốc giúp se kít vùng kín. Amusecos Secret White được chiết suất từ những thảo dược tự nhiên giúp cho làm hồng và se khít âm đạo. Khác với 2 dòng sp ở trên (dạng uống và viên đặt) – Amusecos là dạng dung dịch đặc. Khi dùng bạn sẽ bôi bên ngoài âm đạo và 1 ít bên trong.

Với những thành phần như: đào tươi, hà thủ ô, ngải cứu, cam thảo, kim ngân hoa, tinh dầu lá kim thảo, hoa hồng tươi … sản phẩm không chỉ giúp se khít mà còn giúp trị mùi hôi, găm khó chịu tạo cảm giác thông thoáng cả ngày.

Giá thành sản phẩm cũng khá rẻ so với các dòng khác (khoảng 70.000 / vỉ – 3 tép). Amusecos là 1 công ty có tiếng về mỹ phẩm, dược phẩm tại Hàn. Bạn có thể an tâm sử dụng.

4. Viên uống se khít vùng kín genie 20yrs forever

viên uống se khít vùng kín genie 20yrs forever
Viên uống genie Hàn Quốc

Đúng như tên gọi của sản phẩm: 20yrs forever (mãi mãi 20). Viên uống có tác dụng se khít và làm hồng cô bé, trở lại thanh xuân như 20 tuổi.

Với cơ chế bổ sung các dưỡng chất, tăng lượng máu đến âm đạo. Giúp săn chắc, phục hồi cơ co bóp, ngoài ra còn giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm sắc tố thâm. Các thành phần đều từ thiên nhiên như: sữa ong chúa, hồng sâm, thảo mộc, tinh chất cam, trái hoa hòe …

Đây là sản phẩm của Genie Hàn Quốc, được kiểm định chất lượng bởi bộ y tế Hàn và FDA Hoa Kỳ. Phổ biến, sử dụng rộng rãi tại các nước Châu Á. Tác dụng sau 2 – 3 tuần sử dụng.


Phía trên là 4 loại thuốc se khít và làm hồng vùng kín mà mình đã tìm hiểu qua và thấy phổ biến nhất trên thị trường. Đương nhiên, với cá nhân mình thì không hề dùng hết đủ 4 loại trên được. Do đó, các điểm số đánh giá là mình tham khảo từ rất nhiều nguồn như: từ bạn bè, người thân, tham khảo trên mạng …

Tuy vậy, không ít thì nhiều, các loại thuốc này chắc chắn sẽ vẫn có tác dụng làm đẹp cô bé. Nếu bạn có thắc mắc hay cần tư vấn về thuốc, bạn có thể lên google gõ tên sản phẩm để đọc thêm thông tin. Hoặc bạn có thể nhắn tin trực tiếp với Hồng qua fanpage nha 🙂

VI. Kết luận:

Bài viết thì khá dài, ở phần kết luận này Hồng sẽ tóm tắt thật ngắn gọn cho bạn nhé. Những việc cần thực hiện để làm hồng và se khít vùng kín tại nhà một cách tự nhiên nhất:

  • Đầu tiên, về thói quen sinh hoạt: Quan hệ tình dục lành mạnh, điều độ. Mặc quần lót thoải mái, không bó sát và nên vệ sinh kỹ.
  • Tập thể dục nhẹ hàng ngày. Đặc biệt là các bài Yoga, bài tập nghiêng xương chậu hoặc bài tập Kegel se khít vùng kín mà mình đã chia sẻ ở phần II.
  • Về thực đơn hàng ngày: nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, đặc biệt là sữa chua và cá.
  • Nếu có thể, bạn hãy áp dụng thêm 1 trong 6 cách làm hồng và se khít vùng kín tự nhiên ở phần III. Mỗi tuần thực hiện 2 – 3 lần nhé.
  • Nếu có điều kiện hơn bạn có thể dùng thuốc hoặc đến các cơ sở thẩm mỹ làm đẹp vùng kín. Tuy nhiên đối với mình, chăm chỉ áp dụng các cách tự nhiên tại nhà là đã quá đủ rồi nha.

Qua bài viết này, bạn đã vạch ra được kế hoạch sắp tới phải làm rồi chứ? Hãy ăn uống khoa học, tập kegel đều đặn nhé. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào cần giải đáp hoặc có ý kiến đóng góp. Hãy để lại bình luận phía dưới bài viết này, Hồng sẽ trả lời ngay lập tức.

Cám ơn bạn đã dành thời gian đọc hết bài chia sẻ khá dài của mình. Hy vọng các kiến thức trong bài sẽ giúp ích cho bạn 🙂

1 bình luận về “[Chia sẻ] Cách làm hồng và se khít vùng kín tự nhiên siêu đơn giản tại nhà”

Gửi phản hồi

%d bloggers like this: